L’Ayurvéda

 

L’Ayurvéda (Ayur = vie et Véda = Connaissance) est un système holistique universel permettant à tout être humain de préserver sa santé. Il intervient dans plusieurs domaines en médecine ayurvédique comme l’ORL, la psychologie, le rajeunissement, la pédiatrie… Mais l’Ayurvéda est d’abord lié à des principes préventifs comme l’alimentation, l’exercice physique, la désintoxication, l’esprit et l’âme. Ce système répondant à une demande de plus en plus grandissante, connait depuis quelques années un succès en Occident.

En même tant que le Yoga, l’Ayurvéda a émergé en Inde, il y a des milliers d’années grâce à des sages visionnaires qui élaborèrent tout un système de santé spécialement à l’attention des hommes. Basé sur les principes fondamentaux de la Vie (manifestation, expansion et renouvellement) : l’humain fait partie intégrante de l’Univers.

Tout le Cosmos composé de 5 éléments (éther, air, feu, eau et terre) se retrouvent en permanence dans les fleurs, les arbres, les rivières, les animaux, les nuages, les planètes, les systèmes solaires…
Les 5 éléments se déclinent en trois catégories appelées DOSHAS. L’éther s’unissant à l’air forment le dosha Vata, le feu et l’eau forment le dosha Pitta et, l’eau et la terre forment le dosha Kapha.
Ces trois doshas dansent, s’interpellent, communiquent à travers tout l’univers inlassablement… créant des formes et des non formes à l’infini.

Chaque dosha correspond à des qualités naturelles que l’on retrouve partout.
Les qualités de Vata sont l’impulsion, le mouvement, l’action. Les qualités de Pitta sont la chaleur, le rayonnement, l’expansion et celles de Kapha sont la cohésion, la stabilité, l’inertie.
Ces qualités se retrouvent tout naturellement de manière unique dans chaque être humain.

Selon l’Ayurvéda, la santé se définit par tous les aspects de la vie : mode de vie, émotions, famille, environnement, spirituel, habitudes…
En l’Ayurvéda, le facteur le plus important est l’alimentation : manger apporte la santé mais aussi la maladie. Toute nourriture ingérée passe par un processus de digestion où les nutriments sont redistribués à travers les organes. Dans le même temps, des déchets sont créés. Tous n’arrivent pas jusqu’aux voies d’évacuation et stagnent dans le corps, créant des blocages, des douleurs voire de la maladie.

Chaque individu est unique et a la possibilité par des méthodes naturelles et personnalisées de préserver sa santé à travers l’Ayurvéda.
Le bien-être ayurvédique à travers des techniques manuels, aide à se détendre, à relâcher les tensions, apporte un sommeil réparateur, nourrit la peau, stimule la créativité, renforce les capacités sportives, augmentent l’immunité…

 
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