Les Matinales du Dimanche – Cycle 2023-24
COURS DE YOGA (ADULTES)
& CONTES-YOGA (PARENTS-ENFANTS)
à Bourbach-le-Bas • d’octobre 2023 à juin 2024
Tout le monde peut participer, les débutants sont les bienvenus !
Voici un tout nouveau cycle, où les cours de yoga que je souhaite vous proposer, seront imprégnés d’une histoire, d’un mythe ou d’une légende issue de la sagesse ancestrale indienne ou bouddhiste.
Souvent au cours de notre vie et parfois même dès notre plus jeune âge, on est amené à se poser des questions fondamentales comme par exemple : Qui je suis ? D’où je viens ? Où je vais ?
Les mythes et légendes sont là pour renforcer notre imaginaire, certes, mais nous aident aussi à sillonner sur les chemins qui nous font grandir…
Il est connu que le Yoga permet de stimuler le corps, d’apaiser le mental, d’accumuler de l’énergie vitale et aide à diriger ce flux de manière harmonieuse et optimale.
Alors oui, vous pratiquerez des postures, seul.e ou à deux, afin d’apprendre à les apprivoiser…. soutenues par des souffles, de la concentration, de la méditation, de la relaxation…
La pratique du yoga accompagnée d’un conte ou d’une connaissance ancestrale, vous permettra de comprendre que vous êtes rempli.e de sagesse qui vous aidera à libérer et à maîtriser la véritable magie qui est en vous.
C’est avec beaucoup de joie, que je vous invite à découvrir les thèmes de ce tout nouveau cycle. Namasté
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Séances de Yoga • Adultes
Durée 3 heures • de 9h30 à 12h30
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Dimanche 1er octobre 2023
Le « OM » : le son primordial de la création du monde
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Dimanche 29 octobre 2023
Ganesh, le dieu porte-bonheur
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Dimanche 26 novembre 2023
Sur les traces de Siddharta (la Vie du Bouddha)
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Dimanche 21 janvier 2024
Le Mythe de la descente du Gange
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Dimanche 18 février 2024
L’Elixir d’Immortalité, l’Amrita
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Dimanche 14 avril 2024
La Salutation au Soleil
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Dimanche 26 mai 2024
Le Royaume de Shambala
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Conte-Yoga • Parents & enfants
Durée 1h30 • de 10h à 11h30
Dimanche 17 décembre 2023 – Parent-Enfant (4-7 ans)
Hanuman, le Singe Blanc
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Dimanche 17 mars 2024 – Parent-Enfant (8-12 ans)
Le Barattage de l’Océan de Lait
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Dimanche 9 juin 2024 – Parent-Enfant (4-7 ans)
L’histoire de Krishna
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PS: il est possible qu’un thème change en cours d’année, au cas où il ne serait pas adapté pour un cours de yoga… Vous serez bien sûr informer ! Merci de votre compréhension …
YOGA ADULTE (3 heures) • TARIF 30 EUROS
CONTE YOGA PARENT & ENFANT (1 heure 30) • TARIF 38 EUROS pour les 2
Inscription demandée
Lieu de la salle : 9 rue de l’Eglise (près de la Mairie et de l’église)
68290 BOURBACH-LE-BAS
Tous les cours seront proposés dans une ambiance sympathique, avec de la joie et de la bonne humeur !
alors faites-vous plaisir et VENEZ !
Vous avez une question ? N’hésitez pas à m’appeler :